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秋季进补，推荐这3道家常菜，学会做给家人吃，健康养胃又清淡

"药补不如食补"，这是老辈人常念叨的一句话，进入深秋，天气一天比一天凉，人的胃口也比夏天好，正是进补的好时候，不过秋补跟冬补不一样，讲究的是温和平补，大鱼大肉使劲造不行，清淡的、好消化的才养人，所以这个时候家里的饭菜，就要往养胃清淡上靠，全家人都吃得住。 秋季进补，推荐这 3 道家常菜，学会做给家人吃，健康养胃又清淡！ 芋头蒸排骨 芋头在民间素有 "皇室贡品" 的美誉，说的是芋头自古就是滋补的好东

2026-10-19阅读全文

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沙媒：C罗重返国家队目前很困难，主帅热苏斯坚持原则且帅位稳固

直播吧10月19日讯 据沙特《体育报》报道，由于葡萄牙国家队主帅若热·热苏斯坚持原则，C罗重返国家队的计划被暂时搁置。 一位接近葡萄牙国家队主教练若热·热苏斯的知情人士向该报透露，C罗目前想要重返葡萄牙国家队似乎非常困难。该消息人士指出，热苏斯希望C罗归队，但绝不打算放弃自己此前制定的铁律与原则，这使得消弭双方危机、达成和解的难度陡增。该消息人士强调，目前这场危机不会威胁到热苏斯的帅位，否认了有关

2026-10-19阅读全文

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对中国最狠的美国总统，不是特朗普，而是从不跟中国红脸的他

各位好，我是智史。 美国历任总统里，谁对华下手最狠、挖坑最深？把时间拨回几年，听听前AIG掌门人汉克·格林伯格在节目里聊的门道，答案自然就会浮出水面。 这位老爷子1975年就跑到北京跟中国人民保险公司谈合作，1992年拿下新中国第一张外资保险营业执照，跟中国打了快五十年交道。他聊到TPP，话没绕弯子——把中国排除在外，是这步棋下得最错的地方。 老爷子的意思挺直白：真要防着中国，就该拉进来一起谈，谈

2026-10-20阅读全文

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CBA一夜战报！张镇麟28分助上海两连胜，深圳外援单节6记三分救主

上海缺少拉塞尔照样赢，深圳靠外援爆发完成逆转！10月19日，CBA两场比赛全部结束，上海105-92击败北控，张镇麟28分攻防抢镜，廖三宁34分难救主，深圳89-81逆转江苏，史密斯第三节三分6投全中独得22分，帮助球队拿到赛季首胜，王浩然复出便打满40分钟同样引发关注。 上海105-92北控：张镇麟攻防发威，拉塞尔缺阵仍取两连胜 拉塞尔因大腿肌肉紧张休战，北控同样缺少脚踝受伤的库克，两队均以双外

2026-10-20阅读全文

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三大平台正面刚，“王炸剧”针锋相对，网友：这下有好戏看了

《时间多心眼小，抄袭洗稿必举报，各大平台都有号》爱奇艺、优酷、腾讯视频推出“王炸”大剧，题材有古装权谋、奇幻冒险、现代职场、当代悬疑刑侦剧、唯美仙侠等，每一部都有可能成为黑马爆款，看看有没有你喜欢的？ 一、优酷视频《狩谎》 成毅、卫诗雅、余文乐、肖顺尧、张颂文、李若彤、欧阳震华、袁咏仪、徐峥、曾志伟主演的刑侦悬疑剧。 讲述了身负秘密的心理学家林彦廷（成毅 饰）为洗刷父亲洗刷冤屈，以心理顾问身份进入

2026-10-20阅读全文

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韩国检方：不考虑对李在明所涉案件撤诉

据新华社消息，韩国检方一名高级官员19日说，围绕总统李在明所涉多起案件，检方从未考虑撤诉。由于在任总统享有司法豁免权，相关案件审理目前处于暂停状态。 据韩国多家媒体报道，首尔中央地方检察厅厅长朴哲宇19日在国会出席法制司法委员会会议时，韩国最大在野党国民力量党一名议员提问道，围绕李在明所涉多起案件，他是否曾与法务部或大检察厅商议过撤诉。朴哲宇给出否定答案。 朴哲宇说，根据原则，他不就具体案件的办理

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